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GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE ED AL FITNESS
BALANCE STRETCH. BODY MIND.
: Corsi Sede di Reggio Emilia :
METODOLOGIA PILATES
ATTIVITA' SPORTIVA GINNASTICA FINALIZZATA
ALLA SALUTE E AL FITNESS
Migliora la consapevolezza del corpo, raggiungendo tonicità ed elasticità.
Allieva la tensione migliorando il respiro e rafforza i muscoli in modo naturale.
Data inizio: 17/09/2019
mar - 13:00/14:00 - Lisa Martini
mer - 11:00/12:00 - Lisa Martini
gio - 13:00/14:00 - Lisa Martini
ven - 11:00/12:00 - Lisa Martini
BODY-CARAIBES
GINNASTICA AEROBICA
Fusione tra elementi coreografici della Danza Caraibica e tecniche aerobiche di tonificazione.
Data inizio: 11/09/2019
mer - 19:15/20:15 - Sara Braglia
FUNCTIONAL TRAINING
GINNASTICA PER TUTTI
Allunga e rafforza i muscoli posturali, aumenta la forza e favorisce il cambiamento metabolico con l'ausilio della musica.

Questo corso è gratuito per le mamme dei nostri allievi e per chi già frequenta un altro corso.
Data inizio: 03/10/2019
gio - 18:00/19:00 - Cinzia Beneventi
METODOLOGIA YOGA
ATTIVITA' SPORTIVA GINNASTICA FINALIZZATA
ALLA SALUTE E AL FITNESS
Lo yoga è una disciplina che unisce il benessere del corpo a quello della mente. Tra i suoi maggiori benefici: permette di migliorare mobilità, coordinazione, aumentando anche le capacità di concentrazione. Ha numerosi effetti positivi sull'assetto posturale e sulla capacità respiratoria, allevia lo stress e le tensioni.
Data inizio: 09/09/2019
lun - 08:15/09:15 - Sara Braglia
mer - 08:15/09:15 - Sara Braglia
mer - 13:10/14:00 - Sara Braglia
ven - 13:10/14:00 - Sara Braglia
GINNASTICA ANTI-AGE (VISO e CORPO)
GINNASTICA PER TUTTI
Per combattere i segni dell’invecchiamento e mantenere forma e benessere.
Data inizio: 05/10/2019
sab - 11:00/12:00 (Ciclo di 10 Lezioni) - Barbara Bertani
ASD PROGETTO DANZA con personalità giuridica
Via Premuda 40/10
42123 Reggio Emilia
Tel. 0522 79.13.97
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Tel. 347 1468655 (Rossana)
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